servikal lordoz düzleşmesi ne demek?

Servikal Lordoz Düzleşmesi

Servikal lordoz düzleşmesi, boyun omurgasının (servikal omurga) doğal içe doğru eğrisinin (lordoz) azalması veya kaybolması durumudur. Normalde, boyun omurgası C şeklinde hafif bir eğriye sahiptir. Bu eğri, başın ağırlığını desteklemeye, şokları emmeye ve esnekliği sağlamaya yardımcı olur. Lordozun düzleşmesi, bu doğal eğrinin azalması veya tersine dönmesi anlamına gelir.

Nedenleri:

• Kötü duruş (https://www.nedemek.page/kavramlar/duruş%20bozukluğu)
• Uzun süreli masa başı çalışma
• Boyun kaslarındaki zayıflık
• Travma veya yaralanma
• Dejeneratif disk hastalığı (https://www.nedemek.page/kavramlar/dejeneratif%20disk%20hastalığı)
• Doğuştan gelen anomaliler
• Obezite

Belirtileri:

• Boyun ağrısı (https://www.nedemek.page/kavramlar/boyun%20ağrısı)
• Boyun sertliği
• Baş ağrısı (https://www.nedemek.page/kavramlar/baş%20ağrısı)
• Omuz ve sırt ağrısı
• Kollarda uyuşma veya karıncalanma
• Baş dönmesi

Tanı:

• Fiziksel muayene
• Röntgen (https://www.nedemek.page/kavramlar/röntgen)
• MR (Manyetik Rezonans) (https://www.nedemek.page/kavramlar/mr)

Tedavi:

Tedavi, düzleşmenin nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir.

• Fizik tedavi (https://www.nedemek.page/kavramlar/fizik%20tedavi): Duruşu düzeltmek, kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak için egzersizler.
• Ağrı kesiciler
• Kas gevşeticiler
• Boyunluk
• Manuel terapi
• Cerrahi (nadiren)

Önleme:

• Doğru duruşu korumak
• Ergonomik çalışma ortamı
• Düzenli egzersiz
• Aşırı kilodan kaçınmak
• Boyun kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapmak